☆講話とワーク
「グラウンディング」「マインドフルネス」 の要素を取り入れたワーク
１０数年前、心のしんどさを抱えていた私は、産業カウンセラー養成講座 に通い心理学を学び、合格後には自主勉強会「木曜会」でマインドフルネ スに出会いました。 多くの学びの仲間と出会い、更にマインドフルネスの要素を含んだ さまざまなメンタルヘルスに役立つ学びを知ったのです。 これらの出会いが今の私の心の安定の基盤となり、学びの場へ参加 することが、安心できる場との出会いになっていると思っています。 集い合い問い合う場になればと思い、今回お話とワークをさせて いただきます。
☆意見交換＆交流
（グループミーティング） 参加者全員
開催日:2025年06月15日 (日) 詳しくはこちら
