・講話「産業カウンセラーのためのアンガーマネジメント研修」
～感情を理解し、自分らしく活かすために～
アンガーマネジメントとは、怒りの感情を抑え込むのではなく、理解し適切に扱うための心理的スキルです。
怒りに振り回されずにコントロールできるようになると、余計なストレスを減らし、心身の健康維持にもつながります。
産業カウンセラーとして、自分自身の感情を整えることはもちろん、相談者が抱える怒りに寄り添い支援するための重要な視点にもなります。
より自分らしく、主体的な人生を歩む力を高めるために、参考にしていただければ幸いです。
・「意見交換＆会員交流」（グループミーティング） 参加者全員
開催日:2025年12月07日 (日) 詳しくはこちら
